Workshops en Cursussen
Cursus Coaching&Counseling
“Hoe kies ik nu een doel?” en “Hoe weet ik nu wat ik écht wil?”
Het lijkt zo gemakkelijk: stel je doelen en zorg dat ze uitkomen.
Veel mensen struikelen bij deze eerste stap omdat het simpeler klinkt dan het in de praktijk is. Tijdens deze cursus leer je in 7 weken om je lichaam en geest samen te laten werken.
Denk hierbij aan:
- Het gat te overbruggen tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn
- Je lichaam en geest samen te laten werken om effectief je dromen te realiseren
- Hoe je je dromen omzet in doelen
- De belangrijkste punten waar een doel aan moet voldoen
- Je doelen te kiezen en te bepalen wat je werkelijk wilt
- Je doelen het meest effectief te selecteren en prioriteit te geven
- Wat je doet om je doelen te bereiken wanneer je ze gesteld hebt
- Waarom je attitude zo belangrijk is
- Hoe je kunt geloven in je doelen
- Hoe je alle krachten aan het werk zet om je doelen te behalen
- Je overtuigingen uit je verleden die je tegenhouden om te buigen
- Hoe je door visualiseren je dromen in realiteit verandert
Cursus positieve praktische psychologie
Psychologie voor vrouwen. Tijdens deze cursus bespreek ik allerlei inzichten en adviezen vanuit de psychologie die een belangrijke bijdrage aan een gelukkig leven kunnen leveren! Deze cursus van 7 weken is een waardevol cadeau aan jezelf! Met inzichten vanuit de psychologie zul je je vitaal, in balans en gelukkig voelen!
Meditatie en inzichten vanuit de psychologie
Mediteren laat je voelen waar je bent op dit moment (in het hier en nu). Samen met de inzichten vanuit de psychologie leer je jezelf kennen, word je bewuster van jezelf en van alles om je heen. Het laat jouw innerlijke kracht voelen en zien. Tijdens deze cursus van 7 weken geef ik jou inzichten vanuit de psychologie en leer je door middel van meditatie en visualisatie rust en inzicht te creëren voor jezelf.
Ik maak gebruik van diverse methodes en therapieën: RET, NLP, geleide meditatie en visualisatie, en centeren in het “hier en nu”. Zo leer je dat jij de moed en de kracht hebt om het avontuur van het leven écht te beleven!
Maak kennis met Yoga Nidra.
Eerste hulp bij ontspanning voor rust bij een druk leven. Niet alleen slechte slapers en onrustige zielen hebben baat bij Yoga Nidra. Tijdens deze bijzondere yogavorm lig je alleen maar op je rug (in savasana). Op deze manier wordt je in de allerdiepste staat van ontspanning gebracht. Het doen van deze oefening staat gelijk aan drie uur slapen. Yoga Nidra wordt ook wel yogaslaap genoemd: het lichaam slaapt terwijl de geest helder en wakker blijft. Daar rust je pas echt van uit, lichamelijk maar ook geestelijk. Het geeft ondersteuning bij een druk leven,stressklachten en slapeloosheid.
Kom tot rust en laad jezelf op!
